Bandung - Banyak hal yang harus dilakukan agar tubuh langsing ideal. Disiplin dalam mengatur pola makan sanga mempengaruhi. Namun tak hanya itu saja, apa yang kita makan pun bisa mempengaruhi. Salah satunya cabe. Penghasil rasa pedas ini rupanya menjadi salah satu sumber kegemukan.
Bukan tanpa alasan Dokter Rosalin Sutedjo dari Klinik Rosalin melarang pasiennya yang ingin kurus untuk tidak memakan makanan yang mengandung cabai. Menurutnya, cabai itu memiliki kandungan perangsang asam lambung untuk mengeluarkan enzim-enzim dan menghasilkan hormon bahagia.
"Orang kalau makan pakai yang pedas-pedas nafsu makannya jadi besar. Makanya saya larang pasien yang mau diet makan pedas," ujar Rosalin kepada detikbandung.
Selain cabai, yang menjadi pantangan dalam perawatan melangsingkan tubuh di Rosalin Klinik adalah santan dan makanan asam. Sama seperti cabai, santan dan asam juga membuahkan efek bahagia.
"Makanya nasi padang itu dilarang. Karena udah santan, pedas juga. Selain itu sayur asam dan tom yam juga tidak dianjurkan untuk dimakan saat program diet ini," tegasnya.
Untuk nasi sendiri, Rosalin justru mewajibkan, hanya saja prosinya tetap diatur. "Nasi kita anjurkan karena mengandung karbohidrat untuk sumber energi. Saya juga tetap menyarankan agar pasien mengatur pola makan seimbang, harus ada protein dan saurnya,"
Sumber: detik.com
http://anisnuryasmine.blogspot.com/2012/04/diet-ala-rosalin-klinik.htmlÂ
http://chizumichi.blogspot.co.id/2015/09/the-journey-of-my-body.html
More...
Kebanyakan pekerjaan kantoran memaksa seseorang untuk duduk lebih lama dan ngemil lebih banyak. Apakah pekerjaan Anda juga demikian?
Saat bekerja, kita cenderung jarang bergerak, banyak berpikir dan cepat bosan. Saat inilah kecenderungan ngemil dan kenaikan berat badan menjadi begitu tinggi.
Selain naik berat badan dan banyak ngemil, resiko penyakit seperti diabetes, migrain, dan imunitas menurun juga mengancam Anda. Oleh karena itu ada baiknya Anda melakukan beberapa hal di bawah ini.
Mem...
More...
Tekanan darah tinggi atau biasa disebut dengan hipertensi adalah sebuah penyakit yang mungkin bisa berbahaya jika tidak segera dilakukan pencegahan. Penyakit ini memiliki banyak pantangan jadi berhati-hatilah bagi anda yang mengidap penyakit darah tinggi ini atau hipertensi.
Tekanan darah tinggi adalah kondisi dimana tekanan darah pada pembuluh darah arteri lebih tinggi dari normal. Pembuluh darah arteri merupakan pembuluh darah yang memompa darah dari jantung keseluruh organ dan jaringan tubuh...
More...
Anda mungkin malas memeriksakan diri ke rumah sakit secara rutin. Jika demikian, berikut tujuh pemeriksaan sederhana yang bisa Anda lakukan sendiri di rumah.
1. Lakukan tes pernapasan
Asma yang tidak ditangani merupakan pemicu 1,8 juta kunjungan ke ruang gawat darurat dan 4.000 kematian per tahunnya. Asma bisa membuat Anda kesulitan berolahraga dan melakukan aktivitas sehari-hari. Tapi, hal ini seringkali diabaikan, terutama di kalangan orang dewasa. Studi terbaru dengan melibatkan lebih dari ...
More...
Obesitas sebenarnya bukan merupakan penyakit, namun hal ini bisa digolongkan kedalam masalah kesehatan yang nantinya akan menjadi penyebab timbulnya banyak penyakit kronis seperti jantung, diabetes, dan penyakit berbahaya lainya. Jika anda merasa kelebihan berat badan anda harus cepat menurunkan berat badan, bisa dengan diet atau anda dapat mencoba metode akupuntur.
Perawatan Akupuntur Bagi Penderita Obesitas: Menekan Titik Lapar
Untuk menghancurkan lemak jahat dalam tubuh, memperkuat organ t...
More...
